ゆーら。ゆら。癒しのハンモック
加圧ハンモック
当ジムでは、トレーニングの初めから終わりまでトレーナーがお側についてご指導いたします。
初心者の方から上級者の方まで、お一人お一人の体格や目標に沿った鍛え方のレベルやトレーニングペースをご提案・実施します。
明るいトレーナーと一緒に、ハンモックで癒されてみませんか？
加圧ハンモックとは
加圧ハンモックとは、女性専用で天井から吊り下げたハンモックに身体をあずけながら、マット上や空中で様々なポーズを行うエクササイズです。身体にかかる重力の負担が減るので、初心者の方や身体が硬い方でも比較的楽にポーズをとることが出来ます。柔軟性アップ・身体の可動域拡張・背筋を伸ばしやすくなるなど、様々な効果が期待できます。
加圧ベルトを使用する事で、加圧トレーニングの効果も得られます。
加圧トレーニングについてはコチラ(^^)/
加圧ハンモックのメリット
・初心者の方でも簡単に出来ます。
・ハンモックに身を任せるので、無理な負荷がかかりません。
・空中でバランスを取るので、自然と体幹が鍛えられます。
・普段は出来ない、逆さになるなどの重力に逆らうポーズが出来ます。
・リラックス効果があり、体調改善に効果があります。
加圧ハンモックの効能・効果
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【アクセス】
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《定休日》日曜・祝祭日
11：00
22：00
20：00
11：00
【施設案内】
〇駐車場：有。１０台程駐車、可。
〇リラクゼーションラボにて各種リフレクソロ
ジー「整体・アロマセラピー」の施術。
ジム会員様には、正規料金から500円引きの
サービスを実施中。
HAPPY DROPは、加圧トレーニング(登録商標)インストラクターのライセンス所持者が在籍する、正式で安心・安全な加圧トレーニングジムです。
【営業時間】
〒869-4224 熊本県八代市鏡町塩浜307-2
☎ 0965-37-7117